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总是焦虑怎么办

匿名发表于 2018-05-11

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楼主

总是焦虑怎么办，想做的事情很多，又不想动，过后又后悔。。。跟别人一比，或者虚度一段时间，就会陷入焦虑。有什么好的办法吗？

发表在 2018-05-16 14:55 沙发

首先要改掉自己懒的习惯，其次要放松自己的心情，人的心情总会有起落，不要焦虑，付诸行动，努力过的事情就不后悔。

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